本書は1885年に神智学協会の講演会にて、インドのバラモンであり神智学協会のメンバーであったＴ・スバ・ラウによって行われた『バガヴァッド・ギーター』の講義を記録したものです。神智学協会は1875年にH・P・ブラヴァツキーとH・S・オルコットによって設立された国際的な思想団体であり、ヨーガやヴェーダーンタなどのインドの神秘主義思想を西洋に紹介しました。このスバ・ラウの講義は『バガヴァッド・ギーター』を理解するうえで非常に重要な手がかりを与えてくれるでしょう。 『バガヴァッド・ギーター』はインドで最もよく知られている古典の一つです。また、インドの主要な宗教であるヒンズー教の聖典であり、ヨーガの根本経典でもあります。成立については諸説ありますが、１世紀ごろとされています。日本ではヒンズー教があまりみられないので、『ギーター』を読んでいる人はそれほど多くいないかもしれません。しかし、インドの哲学や宗教を理解する上でこれほど重要な経典は他にないでしょう。 ヴェーダーンタの基本的な教えは、アートマンとブラフマンの同一性です。アートマンという言葉には「呼吸」「生命」「身体」など様々な意味がありますが、多くの場合「私」を指す言葉です。この「私」は、語られる文脈によって「心」や「自我」、あるいはより本質的な意味で「魂」や「真我」、「純粋意識」などいくつかの解釈ができます。ブラフマンは宇宙の根本原理で、万物の大元にある一様な質量であり、また、万物を生じさせる原因でもあります。この自己の本質であるアートマンと、宇宙の根源であるブラフマンが本来同一であるという思想を梵我一如と呼びます。 『ウパニシャッド』には、『カタ・ウパニシャッド』や『チャーンドーギヤ・ウパニシャッド』など様々なものがありますが、その総合として説かれているのが『バガヴァッド・ギーター』です。『ギーター』は戦士アルジュナとその戦車の御者を務めたクリシュナとの対話ですが、クリシュナはヴィシュヌ神の化身であり、太古から伝わるヴェーダーンタの哲学やヨーガの実践をアルジュナに教えました。ヴェーダーンタについて学ぼうと思えば、とにかく『ギーター』を学べばよいという意味で、「ギートーパニシャッド」とも呼ばれています。そのような意味で、『ギーター』はヴェーダーンタの入り口でありゴールでもあります。

『バガヴァッド・ギーター』の成立は一世紀ごろとされ、ヨーガの根本経典であると同時に、キリスト教における聖書や、仏教における仏典と同じく、ヒンズー教徒たちにとっての聖典でもあります。特に、この本の中に出てくるクリシュナという人物は、ヒンズー教で信仰されているヴィシュヌ神の化身であり、現在でも多くの人に敬愛されています。また、古代から多くのバラモンやグル（ヨーガの指導者）たちが『バガヴァッド・ギーター』の注釈書を書いてきたことが、この本のインド思想における重要性を表しています。 このように、『バガヴァッド・ギーター』はインドで非常に親しまれている経典であるという一方で、内容が非常に難しく、多くの読者の理解を妨げているという問題があります。本書ではヴェーダーンタと呼ばれるヒンズー教の中心思想を、仏教などの立場と比較しながら初めて『バガヴァッド・ギーター』を読む方に向けてやさしく解説していきたいと思います。

古典インド哲学のアドヴァイタ・ヴェーダーンタ（不二一元論）から現代のノンデュアリティまでを一気に読み解く！ 脱非二元難民、誤解だらけの非二元・ノンデュアリティを府におとす本。 「それ」とは何か？ シャンカラの説いたアドヴァイタ・ヴェーダーンタ（不二一元論）とはどのような教えなのか アドヴァイタと仏教の悟り 「私はある」のか「私はいない」のか、真我と無我について 目覚め体験の気づき「全体が事実で私がいない」とは 【仕様】 四六判（127×188mm）　158ページ 【発送】 通常３日以内に郵送いたします。在庫状況によっては発送が遅れる場合がありますのでご了承ください。

ヨガの経典『ヨーガ・スートラ』をもとに、瞑想のやり方や日常的な心のとらえ方を解説。思考を止める方法や怒りが起きる原因を取り除くなど、心について理解を深め瞑想を日常に取り入れるための入門書。

『ヨーガ・スートラ』は、世界で最もよく学ばれているヨーガの経典です。この本の内容についてはあまり知らないけれど名前ぐらいは聞いたことがある、という方も多いかもしれません。ヨーガには古くから様々な方法が知られていますが、スートラはその中でも特に瞑想について書かれており、瞑想について深く学んでみたいと思っている方にとっては最高の教科書になるでしょう。 本書では、はじめてスートラを学ぶ方に向けて、主要だと思われる思想を中心にわかりやすく解説していきます。 【著者】 岡本直人 【仕様】 四六判（127×188）　217ページ 【発送】 通常３日以内に郵送いたします。在庫状況によっては発送が遅れる場合がありますのでご了承ください。

ビジネス向けの瞑想を用いたストレスケアの本です。 考えすぎ、イライラがたまる、ネガティブ思考が手放せないなど、仕事面でストレスを抱えている方はぜひお読みください。 働く人の心の健康のための瞑想法をご紹介します。 ストレスや怒りなど、現代では心の問題がよく話題になるようになりました。このように、現代人の多くが心の問題で悩む原因の一つは思考の使い過ぎにあります。心を休息させる方法として瞑想は有効であり、日常的な思考の量を減らすことでストレスを改善することができます。一方で、思考が全く必要ないかと言えばそうではありません。仕事をするときには思考を十分に使う必要があるからです。したがって、大切なのは思考のオンとオフを適切に切り替えることで、これを本書では思考のマネジメントと呼び、その実践的な方法をご紹介していきます。快適な日常生活を送るために瞑想を習得してみませんか。

ヨガは現代ではポーズの練習として広く知られていますが、古典ヨガの経典『バガヴァッド・ギーター』や『ヨーガ・スートラ』にはポーズのヨガではなく、精神的な教えや瞑想法などが説かれています。これらの経典の教えは非常に貴重なものではありますが、数千年も昔のものですから、現代の私たちにはなかなか読みづらく、理解しにくいという問題があります。そこで、これらの教えをもとに現代人にとって分かりやすい体系に直したものが、本書でお話しするヨガの心理学です。 今日、心理学と言えば認知行動療法やフロイトの精神分析、アドラー心理学などがあります。これらは西洋心理学と言えるものですが、一方で、これからお話しするのは仏教などにも含まれる東洋の心理学です。人間の心の問題の一つは、固定の価値観に縛られたり強固な信念を持つことによって起きており、現代で言えばそれは資本主義や唯物論的な価値観です。したがって、これらの価値観から脱するためのアンチテーゼが必要とされており、その一つの可能性がヨガの心理学です。これは、現代の私たちの心の幸福なあり方、自分らしい生き方を東洋的な観点から問い直していこうとする試みでもあります。

現代の私たちの生活は物質的には大変恵まれていますが、一方で心の問題を抱える人が増えています。この現代の心の問題を解決し、また予防するにはどうすれば良いのか、その解決策が切実に求められています。ヨーガ心理学は、心の苦しみを取り除くための方法論を古いヨガの教えから取り入れ、現代人にとって分かりやすい体系に表したものです。