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はじめてのヨーガ・スートラ

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【タイトル】
はじめてのヨーガ・スートラ

【著者】
岡本直人

【仕様】
四六判（127×188）　217ページ

【発送】
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本書について

『ヨーガ・スートラ』は、世界で最もよく学ばれているヨーガの経典です。この本の内容についてはあまり知らないけれど名前ぐらいは聞いたことがある、という方も多いかもしれません。ヨーガには古くから様々な方法が知られていますが、スートラはその中でも特に瞑想について書かれており、瞑想について深く学んでみたいと思っている方にとっては最高の教科書になるでしょう。本書では、はじめてスートラを学ぶ方に向けて、主要だと思われる思想を中心にわかりやすく解説していきます。

１はじめに
２サーンキヤ哲学
３心の苦しみの原因
４サンスカーラ理論
５三つのグナの対立
６心の働きを止める、消滅させる
７本当の私とは何か
８苦しみからの解放
９アヴィヤーサとヴァイラーギヤ
10 八支則のヨーガ
11 ヤマ、ニヤマ
12 アーサナ、プラーナーヤーマ
13 プラティヤーハーラ
14 ダーラナ・ディヤーナ
15 段階的なサマーディ
16 解脱論
17 神について
18 宇宙は繰り返し生まれる
19 おわりに
ヨーガ・スートラ全文